Az osteoporosis, avagy a csontritkulás megelőzése és kezelése​

https://pixabay.com A csontok olyan szöveteink, amik folyamatos átépülésben vannak. Életünk folyamán a terhelésnek, igénybevételnek megfelelelően ott adnak támaszt, ahol a leginkább szükség van rájuk. Ez a rendszer is, csak úgy, mint minden más, akkor teszi a dolgát a legjobban, ha megvan a támogató környezete, ami a zavartalan működést biztosítja. A támogató környezet alatt értjük a […]

Gyógytornászként miért lettem Pilates oktató?

Sok éve foglalkozom emberekkel. Több területen dolgoztam, a szépkorúaktól kezdve az újszülöttekig. Sokat tanultam, sokat tapasztaltam. Mindig is érdekeltek az okok, hogy mi, hogyan működik és miért úgy. Munkám során azt tapasztaltam, hogy nincsenek térd- és vállproblémák, gerincfájdalmak és külön álló problémák. Emberek vannak, akik teljes bizalmukkal fordulnak hozzám, mert kiszolgáltatottá, tehetetlenné váltak. Emberek, akik […]