Az alábbi csoportos foglalkozások nem minősülnek gyógytornának. Sportoktatóként, illetve preventív, életminőséget javító céllal vezetem őket.
- Találd meg újra életed ritmusát – Ronnie Gardiner Módszerrel
- Női torna – GerincPilates, ami egyensúlyt teremt benned
- Hangoló foglalkozás – Zsuzsivonat a Gyerekházban
- Duna-parti Sétaklub
Találd meg újra életed ritmusát – Ronnie Gardiner Módszerrel
Fókuszban a mentális egészség, a bio-pszicho-szociális jóllét.
Saját élményen keresztül, a testünkön és a térben való tájékozódás megerősítésével, a rendszerek és mintázatok újrafelfedezésének segítségével gondolati rendezettséget, memóriát, okozati felismerést, következtetést tanulunk közösen, de saját tempóban. Zenei alapokon nyugvó csoportos mozgásprogram az RGM, a foglalkozások során a nyelvi, matematikai és szociális készségek alapjainak megszilárdulását támogatja 6 éves kortól életünk végéig.
Szeretettel várom
- a mozgáskoordinációs problémákkal,
- figyelmzavarral,
- memóriával,
- oldalisággal,
- a ritmussal hadilábon álló,
- térbeli és testen való tájékozódással küszködő gyerekeket és felnőtteket.
Csoportot indítok igény esetén megelőzésképpen egészséges felnőttek számára, illetve a terápia kiegészítéseként Alzheimer, stroke, Parkinson betegek számára is, minimum 3, maximum 6 fővel, szerdánként 11:30-kor. (Egyéni RGM terápiára is van lehetőség igény esetén.)
Iskolaelőkészítő, illetve 1.-2. osztályos gyerekek és kamaszok számára is szívesen indítok csoportot.
Jelentkezni itt lehet: info@zsuzsifizio.hu
 | Felnőtt csoport |
| Helyszín: | Dömsöd, Kisherceg Gyerekház |
| Időpont: | Szerda, 11:30 |
| Ár: | 4000 Ft / alkalom |
Női torna – GerincPilates, ami egyensúlyt teremt benned
Hogy visszatérjen önbizalmad
és megtaláld magadban a szunnyadó erőt
- Komplex mozgásprogram a női test sajátosságaira fókuszálva
- Tartásjavítás, hogy a korona a helyén maradjon
- Egyensúly-gyakorlatok, hogy megérezd, hogyan tudod megtalálni újra és újra az egyensúlyod, és hogy megtapasztald, kibillenni teljesen természetes dolog
- Légzésprogram, hogy ki tudd engedni a felesleges gőzt
- Intim torna, hogy nyugodtan nevess, tüsszents, felszabadult legyen a párkapcsolatod
- Relaxáció, hogy kisimuljanak a ráncok, felfrissülve mehess tovább.
Kis csoportban dolgozunk (minimum 3, maximum 6 fő), mindenki számára elvégezhető gyakorlatokkal. Kifejezetten felnőtt, női torna.
Polifoam, törölköző, laza ruházat, zokni szükséges.
Szeretettel várlak!
| Felnőtt nőknek |
| Helyszín: | Dömsöd, Kisherceg Gyerekház |
| Időpont: | Kedd, 18:00 |
| Ár: | 4000 Ft / alkalom |
Jelentkezni itt lehet: info@zsuzsifizio.hu
Hangoló foglalkozás – Zsuzsivonat a Gyerekházban
Baba-Mama Torna
- 6 hetes kortól 3 éves korig
- Anya és baba egymásra hangolódik, anyanyelvet tanul a gyermek
- Mozgásprogram, mely játékosan, gyengéden, anya karjában segít a beszéd elindulásában
- A saját mozgás érzékelésével, az egyensúlyi, akusztikus és tapintásos ingereken keresztül segítjük a baba beszédindulását, idegrendszeri érését.
Kellemes légkörben, kis csoportban dolgozunk. Könnyen megtanulható, népi játékok, mondókák, énekek alkotják a programot, amelyek mosolyt csalnak szülő és gyermek arcára egyaránt.
Játék és fejlesztés egyben.
Szeretettel várjuk az apukákat is!
| Baba és mama/papa |
| Helyszín: | Dömsöd, Kisherceg Gyerekház |
| Időpont: | Szerda, 10:30 |
| Ár: | Térítésmentes foglalkozás, a programot örökbefogadták 🙂 |
Duna-parti Sétaklub
